昨日は予定どおり、帰ってからランニングしました。まあまあ、暑くて汗がだいぶ流れたよ。

軽い気持ちで走り始めたんだけど、気がつけば今年の最長距離になってた。つっても、まだ７kmくらいだけどね。10kmはまだまだ先かな。夜もあまり気温が下がらず。明け方は涼しくて、思わず寝坊をしてしまったわ。

んで、本日。郡山まで外回り。郡山市内もまだ暑かったねー。定時で上がって、帰り道、遠回りして帰宅。途中で寄ったユニクロでTシャツがセールだったから買ってしまった。今年買ったTシャツの中ではベストな着心地。セールじゃなきゃ買ってないから、今のうち買い足ししようか迷ってる。たぶん、もう買わないけど。

帰ってきてから筋トレをして、シャワーを浴びてから夕食。今週は弁当を作ってないので、夜はパスタ。体を絞りたいのでビールは買ってない。アイスも最後の１本を食べてしまったから、なんとなく、夏に一区切り。

さて、洗濯も終わったから、干して書き物に集中しようと思いマス。