今朝は放射冷却で冷えました。お昼の今はお日様が照っていて気持ち良い天気です。

最近、あんまり運動してないなと思って、昨日は帰ってからランニングしました。足首を捻挫してからふくらはぎが張っているような気がしてたのだけれど、いざ走ってみたら全然気にならなかった。結局、悪循環に陥っていたのかも。あとは気持ちの問題かな。運動以外のことに気を取られすぎていて、体を動かさなくなっていた。汗をかいたら気分もすっきりしたので、毎日とは言わないまでも、２日に一回くらいは走ろうと思います。

その後は読書。日本のSF作家さんの短編集を読んでいて、最初の作品が宮部みゆきさんだった。宮部さんはミステリだったり、歴史ものだったり、ジャンルに囚われない作風だけど、私個人的にはSF作家として凄いと思っていて。SFの設定にこだわると言うよりは、SFの設定を上手く使って表現するのが上手なのかなと。昨日読んだ作品も、非日常の設定を使って人間の醜い部分を浮き彫りにしていた。ホラー要素もあったかなー。面白かったです。読み終わったら眠くなってしまい、ネットでアニメやドラマを観られなかったぜ。運動効果かな。

今日もパタパタと仕事に追われております。明日は昼過ぎから外出なので、今日のうちにやれることやっておきたいと思いマス。