今日もまあまあ蒸し暑い。午後になってからは雲が出てきて風向きも変わったようなので、きっと秋に傾くでしょう。

下半期に向けて仕事もいよいよ繁忙期に突入してきました。残暑などにやられ、何かと疲れやすくなってしまい、夜も夕食を食べると眠くなってしまいます。自宅に戻ってきてから、夜にアニメを見たり書き物をしたり、ギターを弾いたりして過ごしていましたが、あれこれやっていると寝るのが遅くなったりしてました。その影響で朝も早起きできずで、なんとなく悪循環。季節の変わり目、いい機会なのでなるべく早く寝るようにしようと思っています。体重が増え続けていたのも、睡眠不足が1つの要因かも、と思うようになったので。

早速昨日は10時前に横になりました。でも、風呂上がりって体がポカポカして暑いんだよね。扇風機を体に当てて涼んでからじゃないと寝付けない。今日の夜あたりから涼しくなりそうだから、たぶん、今日はよく寝れるのではないだろうか？

明日は、早起きできたら朝ランにでも行ってこようと思いマス。