運動不足がひどい。ここまで運動から遠ざかっているのは久しぶりな感じです。

金曜日に海に行ってきたのですが、１ヶ月以上ぶりに行ったので体がほとんど動かなかった。数本は波に乗れたけど、後半は腕は上がんないし、足は前に出ないしで散々でした。良い波を逃してしまったのが悔しい。サーフィンに必要な筋力のみならず、足腰など基礎的な筋力が圧倒的に足りないと思う。昨日は暖かかったので、午前中にランニングをしてきましたが、夏ごろまでの積み上げは、全て崩れてしまった感じです。まあ、積み上げる作業は嫌いじゃないので、またコツコツやりますが。

このブログを含めて、書くこともだいぶ頻度が下がってしまっている。かろうじて音楽は定期的に続けているけど、それ以外ができてないなー。読書は寝る前に少しだけ。アニメもだいぶ観る時間が減った。その分仕事の量が増えているから、時間の配分の問題なのだけれど。

今年は海にほとんど行けなかったなー。やっぱり週末に長男の試合が入っているからかな。あとは休暇を取って海に行くことも減った。海に行ったとて、必ず波があるとは限らないし。

将来的に時間に余裕ができたら海や山にもっと行きたいので、それまでの体力維持のために、無理してでも運動の時間を増やしていきたいと思い〼。