昨日、私の家の近辺では雷が鳴ったそうです。今朝の晴天を見ると、夏が近づいてきたんだと実感します。九州は梅雨入りしたとのこと。
暑い夏は嫌いですが、薄着でいられるのが良いところ。そろそろ半袖短パンの準備をしなければ。

 

さて、標題。私はレース前に必ずシミュレーションを行うことにしています。それまでの練習内容と、その日の体調、コースなどを考慮しつつ、その日のレースをどう展開するかの作戦をたてます。レース展開は、実際に文章にしてシミュレーションします。
具体的には、いつもアップしている｢まりもクラブ活動報告｣を、レース前に書いてしまう。そしてレース後に、シミュレーションどおりに行かなかった部分を修正してアップする。

練習がしっかりと積めていれば、ほぼシミュレーションどおりで文章を修正することは少なくて済むのですが、練習不足のくせに欲張ってタイムを求めているときは、恥ずかしいくらい文章を修正しなくてはならなくなる。
そろそろ練習不足を素直に認め、冷静にレースを組み立てたいなーと思っています。

まずは練習不足にならないように、夏場の走り込みをしていきたいです。