静岡マラソンに向けて毎日継続的に走り込みができている今日この頃。体調も良く、このまま風邪をひかずに来週末を迎えたいと切に願う毎日です。

さて、ここ数年はランニングにどっぷりハマっている私ですが、元々走るのが好きだったかというと、そうでもありません。小さい頃から特別足が速かったわけでもなく。小学生の頃は、マラソン大会が嫌いで、できることならマラソンなんかやりたくないと思っていました。

走ることに興味が湧いたきっかけは、中学生の頃。
中学２年生になったとき。成長によって体力が付き、足が速くなって中学校の特設駅伝部に入ったことです。ただ、足の速い先輩、友達がたくさんいたので、選手になって大会に出たのは３年生になってから。なので、走ることに抵抗感はなくなったものの、走ることが好きになる程ではなかった。

社会人になると、異動による引っ越しが多く、また結婚してこどもが生まれるといよいよ身体を動かす時間が少なくなった。そこで始めたのがランニングです。

ランニングは、数あるスポーツの中でも、最も気軽に行えるものです。身体一つあれば良い。靴を履いて外に出れば、即、開始できる。
何年か後、モチベーションをアップのためにレースに出場するようになると、もっと速く走りたくなり、練習に力が入ようになる。単純だと思っていたランニングの動作も、効率の良い走り方をするには工夫が必要だと分かりました。

 

今は、このシンプル極まりないランニングが楽しくて仕方ありません。フルマラソンの終盤の辛さはなかなか好きにはなれませんが、この歳でもレースのタイムが良くなることが嬉しいし、走った後の爽快感、達成感は格別です。

運動不足を感じている方は、ジム探しも良いですが、まず外に出て、10分でも良いので走ることをオススメします。走ることが気持ち良く感じたら、そこから少しずつ距離を延ばせば良いだけです。
走ることに抵抗がなくなれば、もう、ランナーとしてのメンタリティーを獲得したことになります。後は、自分なりの方法で、ランニングを楽しむ。

人生の一つの楽しみとしてのランニング。
趣味でやるからには、楽しまないと。
来週末の静岡マラソン。まずランニングを心から楽しむことを第一にレースに臨みたいと思います。

 

まりもクラブのメンバーに会うのも楽しみです。
完走目指してがんばりましょう！