昨日は在宅勤務で家にいたので、仕事が終わったら直ぐに晩メシ、早めの就寝。

早く寝たおかげか、今朝は５時前に目が覚めました。いつもどおりランニングして、家事をして、出勤。連休明けから少し気温が下がったような気がしたので、風を通さないジャケットを着て自転車通勤です。毎日毎日、できるだけ規則的な行動を心がけています。一人暮らしなので、やることを決めて行動しないと、意志が弱い私はダラダラした生活をしてしまいそうで怖い。

昨日、ネットで動画を眺めていたら、プロサーファーの日頃のトレーニングを見ることができました。まだ１０代のプロサーファーでしたが、世界を目指して日々、努力している。他の若いプロサーファーと対談している様子も見ましたが、若いのにすごくしっかりとした考え方を持っているなーと感心しました。サーフィンやスケボー、スノーボードなどの横乗り系のスポーツ選手は、世間的には真面目な印象は薄いのかもしれない。でも、華々しい活躍の裏で地道なトレーニングを積んでいることを動画で見ることができて、とても好感を持てた。

レベルは違えど、上達を目指すという意味で、私も刺激を受けました。歳も歳なので、まずは身体の柔軟性が欲しいです。特に股関節。日々の生活の中にストレッチを組み込んで、自分なりのレベルアップを目指したいと思いまーす。