まりもクラブ練習

脚を鍛える

 

シューズを履いて走ったら、他のシューズも履いてみたいと思うようになりました。先日のレースでの感触を踏まえて、ソールの薄いシューズを購入。ナイキの「エアズームストリークLT」です。ネットでセール品を購入。たぶん、型落ちしたモデルだと思われます。

 

陸上のスパイクをベースにしているということで、ソールが薄く、ものすごく軽い。地下足袋よりも軽いと思われます。さらに、ソールが湾曲しているアウトエッジからの着地をスムーズにする目的と思われます。

 

【ソールの湾曲】

 

アッパーがヨレヨレで頼りない印象ですが、履いてみると踵とサイドのホールド感が強い。スパイクベースというのが実感できます。

 

【スピードライバルとの比較】

同じサイズですが、見た目のサイズ感が違います。履いた感じも、かなりタイト。

 

試走した感じでは、地面からのダイレクト感が地下足袋に近い。スピードライバルは、5kmレースの終盤にすごくクッションを感じましたが、ズームストリークはそのクッションは感じません。踏ん張りが効く感覚。
スピード練習や短い距離のレースで活躍しそうです。

 

地下足袋とシューズ二足。
フォームを整えたり、脚を鍛えるという目的には地下足袋を使用するのが良いと思います。レースでは、地下足袋よりもクッションのあるシューズを、距離によって使い分けてみます。

 

ランニングの本などには、練習ではクッション性能の高いシューズを使用し、レースではソールが薄くて軽いシューズを履くということが書かれていたりしますが、私は「練習で脚を鍛え、レースでは脚を守る」という、逆の考え方を実践していきたいと思います。

 

 

 

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