いつ買ったか忘れましたが、うちにはなぜかフラフープがあります。たぶん、長男が小さい頃に欲しいと言って買ったような記憶が微かにありますが、いまいち覚えがありません。

土曜日に、長男が急にフラフープをやり始め、思いのほか上手だったので、私も試しにやってみる。

 

やってみたら、結構難しい。苦戦している私を見て、長男からアドバイスをもらいました。
まずはスタート時は、腰にフラフープをしっかりと当てて、腰の近く、脇を絞めてフラフープを持ち、勢い良く回す。回ったら、フープの回転に合わせて腰を前後に動かす。膝は、軽く曲げる。曲げすぎない。

言われたとおりにやってみたら、あら、うまく回せましたわ。
こどもの言うことも、侮れないものです。

 

しばらく長男、次男、私でフラフープを楽しみました。運動量もなかなかのもの。
トレーニングの一つに加えてみようと思います。