大阪桐蔭の優勝で幕を閉じた甲子園。金足農業の躍進に興奮しました。一人で1500球以上を投げた吉田投手。お疲れさまです。
優勝旗はなかなか東北の地に来てくれませんね。応援しかできない私としては、気長に待つしかないのでしょう。。

 

さて、今日も朝からインターバルでハアハアしてきたわけですが、暑さと湿気で汗の量がすごかったです。水被ったの？みたいな濡れ具合。嫌ですわ、暑いの。
疲れましたが、ここんところ腰や脚の痛みが出ず、好調です。ストライドを伸ばすためにフォームを意識的に変えた効果が出ているのだろうか。
これまでは、ストライドを伸ばすためには、より前に脚を運ばなければならないという認識だったのですが、短い脚をこれ以上前に伸ばすのは無理だな、、、と考え、脚を｢後ろ｣に伸ばしてみるようにしました。実際には脚が後ろに伸びるということはないのですか、身体を使う感覚として。
前に伸ばすために、後ろを意識する。目的との方向と逆の側面を意識することは、問題解決のために有効なことが多いというのが私の経験則です。

レースで実践していないので、今のフォームの有効性を実証できていませんが、感覚は悪くない。秋のハーフで結果に結び付けたいですね。

今日は、急遽代打で東京、埼玉に日帰り出張となりました。なかなかタイトな行程なので、バタバタとしそうです。今日も関東圏は暑いらしい。。。まあ、なんとかしのいできます。

では、行ってきます。