週末、土曜日はインフルエンザの予防接種に行ってきました。本当はもう少し前に打つ予定だったのですが、長男の風邪により遅くなってしまいました。冬を前に老若男女が予防接種を受けに来ていて、病院も混雑。１時間待ちで接種完了。

 

日曜日はつくばマラソン一週間前、最後のロング走。早朝の山の中を、レースと同じ服装で走ってみる。同じとは言っても、さすが早朝は寒いのでジャージとタイツを着用上。ウォーミングアップジェルも脚、腕と胸、腹にもつけてみる。脚につけたときはそれ程温かさを感じませんでしたが、腕はとても温かく感じた。やっぱり効果はあるのかも。。
つくばマラソンの参加賞でもらったアームスリーブは圧迫感もなく、レースにも使えそう。
アップダウンのあるコースを80分かけてジョグ。良い汗を流せました。

走り終わって朝食をとった後、白河にスタッドレスタイヤを買いに行く。その途中で商談中だった新車の購入を決めようとダイハツに行く。騒がしいこども達はばーちゃんに預けてカミさんと二人で出発。ダイハツの担当の人がたまたま同じ村の人で、娘さんと息子さんが次男と同じ幼稚園に行っているとのこと。そういえば、名前見たことあると思ったわ。。一番下の子は、うちの三男と同級生。今後もよろしくお願いいたします。
キャンペーン中ということもあって、納得の価格で契約。車種はトール。年明けの納車が楽しみです。

スタッドレスタイヤは軽自動車なので安かった。組み替えする時間はなかったので、タイヤ単品を購入。地元の自動車整備工場でつけてもらおう。

すっかりお昼を過ぎてしまった。腹をすかせたこども達とばーちゃんに、モスバーガーでハンバーガーを調達。帰ってから、皆で食べました。

充実した週末。着々と冬の準備が整ってきました。
後は健康管理。
まずは週末のマラソンまでに風邪をひかないように気をつけます。