南の地では桜が開花して、すっかり春らしい陽気になっているようですが、私の住んでいる白河地方は今日も西風が強く、桜の蕾も強風に耐えているようです。

昨日の夜は、布団に入ってすぐに寝れたのですが、真夜中に目が覚めて、その後はなかなか寝付けませんでした。目覚める前に夢を見ていて、それが良くなかったのか、部屋の中の湿気が多くて暑苦しかったのか。その両方なんでしょうね。。

寝付けない時にはどうすれば良いか。答えは簡単、寝るのを諦めることです。身体を横にしているだけでも体力は回復すると聞いたことがあります。昨日も寝るのを諦めて、ボンヤリといろいろなことを考えました。坊主頭にしてから、もう６年経ったなーとか、車中泊に必要なモノって何かなーとか、ああ、平成も終わるなーなどなど。。。

ムダな考え事をする時間が経過し、いつの間にか寝ていました。良いアイデアが浮かんだような気もしますが、もちろん、全てサッパリと忘れましたね。

ムダで贅沢な真夜中の時間。寝れない時は、寝ないでゆっくり考え事をする。

良い時間を過ごせました。でも、今日はゆっくり寝たいです。。