三連休最終日は、仕事で埼玉県春日部市に出張でした。初めて降り立った春日部駅は、普段見慣れた地方都市の匂い。なんとなく落ち着く。。。

帰宅途中の大宮駅でお土産を買って新幹線でボーッと考え事。那須塩原駅で停車中に、長男の学校から出された、｢今、がんばっていること。｣という宿題のことを思い出しました。長男は、｢がんばっていることなんて無いよ～｣と嘆いていましたが、私も長男の言うことに共感できます。

｢がんばる｣とは、｢ちょっと無理する｣的なニュアンスがあって個人的にはあんまり好きな言葉ではありません。根性がない私にとって｢無理する｣には限度があって、限度を超えた行為は長続きしない。何か目標を達成するためには、目標までの中間目標を設定して、さらに小さな目標に細分化。がんばらなくて良い小さな目標をちょっとずつ達成して段階的に最終目標に近づく方法が現実的かと思っております。

マラソンなんかはそれが顕著に表れるスポーツで、たいした練習もしないでレースに臨んだ日には、身体や精神に大きなダメージを受けることになる。レース中にがんばれることなんてほとんど無いに等しい。できることと言えば、己の無力さを自覚して、無理をしないことくらいかなー。。。

そんなことを自分自身に言い聞かせる。。。11月のフルマラソンレース当日、がんばらないで42.195kmを走れきれるようにこれからコツコツと走り込みたいと思いまーす。