昨日は晴れて気持ち良い天気だったので、子どもたちとTSUTAYAに行った帰りに、冬の間に汚れてしまった軽自動車の洗車をしてきました。キレイになって、とても気持ち良い。

午後からは、子どもたちから「缶けりがしたい！」と要請されたので、何十年かぶりに缶けりをやってみました。かくれんぼと違って、隠れる側にも攻撃のチャンスがあって面白いね。私の住む地域では、缶をける代わりに柱をタッチする「あがり」という遊び方もあります。たぶん、名前は違っても、各地域で同じような遊びがあるのではないでしょうか。。大人げなく本気で缶をけりに行ったら、やっぱりまだ腰が痛い。なかなか完全回復までは遠いよう。

というわけで、今日も今ちゃん先生のところに鍼治療を受けに行きました。２週続けて行くのは初めてかな。今日は腰を中心に、股関節もほぐしてもらう。自分の感覚では、股関節の固さが腰痛の原因だと思っていたので、深層にある筋肉に鍼が入ったら、かなり症状が良くなったように感じます。運動のやりすぎではなく、デスクワークとストレスによる体のコリは、普段以上に体にダメージを与えていたようです。程よい運動は続けていかないとダメですね。。。

帰りに矢吹のお菓子屋さんでロールケーキを買って帰宅。外は小雨。夕方はケーキでも食べてゆっくりしたいと思いまーす。