日々のこと

目指せ健康体

気が付けば4月まであと1週間を切りました。残りの日数で仕事も一区切りつけなくてはならないので、終わりに向けた作業をパタパタと進めます。

新生活の準備も進めなくてはならないのですが、週末にやろうと思ってしまってほとんど準備は進まない。朝や昼休み時間を使って、ネットで買える物は買ってしまおうと思い、本を買ってみました。レシピ本。初めての独り暮らしの時に買った以来だから、20年ぶりくらいかなー。節約と健康的な生活を目指してお弁当を作ろうかと。食生活にあまり意識していなかったおかげか、悪玉コレステロールの数値がここ数年で急上昇してしまった。昼に温かい食べ物を食べたいので、最近よく見かける「スープジャー」を使おうと思っております。先日仙台に出張したときに立ち読みした本を楽天で注文。昨日、家に届きました。まずは2、3品覚えてアレンジできれば良いなー。

スープジャーはこれから楽天で探そう。新生活は、心身ともに健康な生活を目標に、食事と運動に気を使って行きたいと思いまーす。

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