昨日はだいぶ帰りが遅くなってしまいましたが、今朝はわりとパッと起きることができました。

お弁当を作る時間もあったので、いつもどおりのルーティン。さすがに読書の時間は取れなかったけどね。最近持っていっている夜のお供はかしわやのくるみゆべし。柚子と迷ったけど、今回は普通のやつを買いました。食べ応えがあって、１個食べればまあまあもつ。

最近は帰りが遅いけど、生活のリズムはなるべく崩さないようにしている。食事を作ったり、掃除、洗濯などができなくなったら終わりだなーと思って。生活のために仕事をしているけど、仕事のために生活をしているわけではない。日常生活のリズムが崩れるような仕事のやり方をしてはならないと思ってます。

私の周りでも若くして亡くなる方がいますが、要因はいろいろでも、やっぱりどこか生活に無理があると気がつかない間に心身が不調になってしまうんだと思います。今、どんなに健康だと思っていても、不調は急にやってくるかもしれない。日常でのリズムとメリハリのある生活を送りたいものです。

さてさて、今日は何時に帰れるか。早めに帰ろう。そうしよう。