今日も元気に仙台に戻って出勤です。仙台市内は曇りですね。肌寒い。

昨日は１日、好天でした。せっかくの天気を有効に使おうと、夕方、久しぶりにランニングしてみました。衣装ケースにしまいっぱなしになっていたランパンとティーシャツを着て、これもまた下駄箱に眠っていたランニングシューズを引っ張り出して準備完了。まずはウォーキングで１０分、約１㎞を進み、身体が温まってからジョギング。テンポを早めず、一定にしてトコトコ進みます。途中、田んぼの草刈りをしていた同級生のお父さんに挨拶しつつ、徒歩も含めて約５㎞を完走。ゆっくりならまだ走れたな。汗をかいて気持ち良かったし、週末、天気が良ければ走るようにしよう。

家に戻ってシャワーを浴び、着替え終わったらバイクに乗ります。日影はちょっと寒いけど、日が当たる道は清々しい！気持ち良いので村から飛び出し、隣の白河市の入口まで進みました。コンビニに寄って、バイクの友、コーヒーを購入。駐車場の縁石に座って一休み。バイク乗りの典型的休憩スタイルですわ。

コーヒーが濃いめ、薄めを選べたので、薄めを選んでゴクゴクいただきました。見上げれば高い空。秋は何しても気持ち良いなあ。

今週を境に、季節は急速に冬に向かっていくものと思われます。海もきっと、朝の冷え込みが厳しくなるんだろうなー。そんなこんなやってると、もう雪が降るわ。雪が降ったら、、、スキーを楽しみたいと思いマッス。