梅雨時期なのに雨はあんまり降っていないような。その分、気温が低くて、湿気が多めなのか？

昨日は久しぶりのレースだったけど、体の疲れや痛みはそれほど残っていないかな。やっぱり股関節からふくらはぎにかけては少し痛みます。フルマラソンだったら二日間はちゃんと歩けないけど、１０キロくらいだったらダメージは少ない。今の練習量では、ハーフも厳しいかもなー。年に２回くらいのペースで１０キロレースに出るくらいにしておこう。

昨日、レースから帰ってくる途中に、家で録っておいたギターの伴奏に合わせて、スマホにボーカルを入れてみた。1ヶ月くらい練習したせいか、ずいぶんまともに歌えるようになってきました。今週末のバンド練習でメンバーに公開予定だけど、やっぱりある程度の形で聞かせたほうが良いと思ったので、パソコンでドラムパートを打ち込んで、ギターとボーカルを別録りでミックスすることにしました。みんなが練習するにも、デモ曲はあった方が良いし。そもそも、スタジオで弾き語るほどの技量がない。平日にドラムの打ち込みとギターの伴奏まで録って、週末、家でボーカルを入れたいと思います。

さて、今日は職場にコーヒーを淹れてくるの忘れたので、一日、カフェインレスでいきます。とは言いながら、自宅を出てからコンビニでコーヒー買って飲んできたんだけど。日頃、常に体にカフェイン入れてるから、今日は束の間、カフェインレスで過ごしたいと思いマッス。