昨日は仙台に旅行に行っていました。涼しくて良かったなー。

自宅に戻ってきたら蒸し暑く、夜も９時過ぎになっても気温が３０度近くあって、さすがに寝れないと思ってエアコンをつけながら寝ました。いやー快適。寝苦しいとか言って意地張ってないでエアコンに頼ったほうが健康的だと思いました。

今日は午前中から外で立ち会いがあったのだけれど、陽射しで溶けそうになりました。あぶないあぶない。昼は近くの食堂で冷やし中華をいただきました。食事は基本、温かいものを食べているのだけど、今日は身体を冷やすためにあえて冷たいものを食べまた。チャーシューが思いのほか美味しかったなー。

午後からも立ち会いがあるので、水分補給をしながら過ごそうと思いマス。