昨日の夜は湿気で寝付けなくて、寝る前に音楽など聴いたりしてました。

先週くらいに涼しくなったかなって思ったんだけど、今日なんて３０℃超えるらしいし。でも、昨日も気温はそれほど高くはなっていないと思うんだけど、湿度が高いんだよなー。夕方にランニングをしてみたんだけど、少し走っただけで汗が噴き出た。汗が出ると運動したっていう満足度は高まるけど、実際の運動量とは比例しないからなー。もう９月も下旬だし、涼しい中でランニングしたいなー。

今日は職場も比較的平和で、落ち着いた感じで過ごしています。午後は、相手方の都合で外出するかどうかが決まるので、夕方くらいかな。涼しくなっているといいんだけど。田舎のお宅はこの季節になるとエアコンをつけないところも多いからなあ。

今日帰ったら、読みかけて随分放置している本の続きを読みたいと思いマス。