だいぶ寒くなりましたね。寒暖差で少し体調を崩しそうになってます。

昨日の夜くらいから、胃に違和感を感じいたけど、まあ、寝りゃ治ると思って今朝起きたら首筋が痛むようになっていた。たぶん、風邪気味なのかも、と思って今朝から風邪薬を飲んでます。お昼現在、体調が悪化することもなく過ごせておりますが、まあ、無理は禁物ですな。塩飴を買っていたので、塩分補給しながら１日を過ごすようにします。

平日は帰宅してすぐに縄跳びをするようにして、だいぶ体調も良くなってきたところ、土日、運動をサボったらまた体が動かなくなったような気がする。継続しなくてはだめよね。今日のお昼休みは軽めに散歩。天気は良くて、風も弱くて散歩日和だった。

空いている間に物語のネタを思いついたりしたけど、早めに文章にしないと忘れちゃうんだよね。スマホのメモを使ってみても、後で見たときに何を言いたかったのか分からないこともしばしば。勢いで書くことも必要なのね。

午後は外回りなので、寒さ対策をしっかりして出かけたいと思い〼。