昨日は割と早めに帰れたので、ちゃんと縄跳びやれました。日々の積み重ねで体力を回復させたい。

今日も風が冷たいけど、お昼休みにはお散歩してきました。手袋が薄くて寒かったわー。もう少し厚手の手袋が良いね。頭も寒いけど、フードを被ってしのぎました。

平日は少ししか運動してないけど、週末はコンスタントにスキーに行けてるのに、なぜが体重は横這い状態。これはやっぱ食生活かも、と思って、ここ最近はカップラーメン食べないようにしてました。美味いのだけれど、あまり健康には良くないだろうから。冬場は体を温めたいから汁物が欲しいところだけど、そこはグッと堪える。

二月に入ってずいぶん落ち着いたけど、年度末まではいろいろありそうです。ただ、二月と三月はお休みも多いので、そのあたりを狙って雪山に向かいたいと思い〼。