西へ東へ
昨日は職場の偉い人が来たので、県内の現場案内。いわき市から下郷町、会津若松、郡山と、県内をほぼ半周する行程。
下郷町の大内宿でお昼ご飯を食べる。いつもお世話になっているそば屋さんで名物のねぎそばを食べて、サービスでとち餅もいただきました。美味しかったです。
4+
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お風呂に咲く謎の花
深夜に雨が降ったのか、今朝は快晴だけど、草木が濡れて、畑の土も湿っていました。
風が少し強い。水曜日はインターバルトレーニングの日なので、いつもどおりの本数をこなし、帰宅してシャワーを浴びる。
鏡を見ながら身体を洗っていたら、鏡の右側に黄色い花のような物体が付いているのに気がついた。
4+
ある種の社会実験
先週の土曜日もこどもたちとTSUTAYAに行ってきたのですが、岡崎体育の最新作｢XXL｣がレンタルされていたので借りてみました。
何曲かはネットで聴いていたので、改めて内容の確認。相変わらずセンスの良い音に乗せたふざけた歌詞で楽しいです。
4+
梅雨入り
真夏日が続いていたのに、昨日から急に気温が下がって梅雨に入ったとのニュース。
草花は水を浴びて生き返った様です。バラの花が満開。
土日の朝はランニングに時間をとったので、今朝は先延ばしにしていた畑の草刈りをする。草刈り機のエンジンがすぐにかかったので気持ち良かった。
5+
賑やかな日曜日
日々の生活に追われて忘れそうになりますが、明日は私の誕生日ということで、長男と次男が似顔絵をプレゼントしてくれました。
お昼はラーメンを食べに行き、こどもたちがケーキを食べたいと言うので、ケーキも買って３時のおやつにいただく。
4+
家で遊ぶ
小学校の行事で長男が作ってきた｢ブンブン駒｣。絵はミニドラだそうです。
私が小学生の頃からやっている、昔のおもちゃを作って遊ぶイベントです。凧とか、竹馬で遊んだ記憶がよみがえります。
4+
体重管理と体調管理
ランニングを始めるきっかけがダイエットという人は多いと思います。私も初めはダイエット、運動不足解消を目的に走りはじめました。
食事の見直しとランニングの組み合わせは、かなり有効なダイエットだと実感しました。
ランニングの目的がレースでのタイム向上になると、体重管理はまた別の視点から考える必要があると思います。
4+
小野町仙台屋
昨日は１日外出。小野町から田村市滝根町あたりを回ってきました。曇り空で気温は上がらず。過ごしやすい１日でした。
一昨日の草刈りから朝のインターバルをこなして、身体は疲れ気味かと思いきや、たくさん食べているおかげか、割と元気です。私。
4+
Wireless
昨日は職場で草刈りをしたあと、近くの餃子屋で乾杯。身体を動かした後のビール（ノンアルですが）は最高に美味しかったです。餃子の他、辛めの麻婆豆腐も良かった。
家に帰ると、注文していたワイヤレスイヤホンが到着していたので早速、箱を開けてみる。
3+
贅沢な気分
今日は久しぶりに車で出勤。爽やかな天気でドライブ日和です。いつものように高速に乗り、途中のパーキングエリアでコーヒーをいただく。
車に戻ってジミー・スミスのオルガンの音を聴きながら飲むコーヒーは、何だかとっても美味しく感じます。
2+
ランニング小道具その２
ここ数週間は天気も良く、快適にランニングができています。スピード練習、ペース走も計画どおりに進んでいる。やっぱり普段の走りが順調だと、レースでも結果が出るもんですね。
さて、今日はランニンググッズ紹介第二弾。これからの季節には必須の短パンについてです。
2+
刺激を求めて
暖かくなってきたので、バリカンを短めに設定し、坊主頭も涼しげにしてみました。Tシャツを着るときに引っ掛かる短さ。ああ、夏だね。
昨日はモンチッチになってきた長男の頭もカットしてやりました。カミさんに似たのか髪の量が多くて、刈りはじめはバリカンの刃がなかなか髪の毛に入っていかない。。仕上げるのに40分くらいかかってしまった。
4+
もう、大人なんだから
今日は幼稚園の奉仕作業で朝から草刈りでした。起きたときは曇りで、暑くなくて良いなーと思っていたのですが、作業中に晴れてきて、やっぱり暑くなりました。プールにも水が入り、いよいよ夏が来る。
休日の早朝の作業ですが、同級生と話ができたりして、私は良い気分転換になります。園内もきれいになって気持ちが良い。
3+
長身にあこがれる
バスケットボールをやっていたためか、私は長身にものすごく憧れがあります。
普段の生活では日本人の平均的な身長であることはメリットが多いのですが、スポーツなどでスラっとした人を見かけると、何だか羨ましいなーと思ってしまいます。
3+