調子を整える
つくばマラソン三日前になりました。
レースに向けて、走る練習よりも体調管理が大事な時期です。空気が乾燥してきて、油断すると喉がやられそうなので、普段はしていないマスクなんかつけてみました。何となく息苦しいし、自転車を漕いでいると結露して気持ち悪いのですが、そこは我慢。
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ゴンザガのエース
パスはピユッとね♪今日はバスケ日本代表の若いプレーヤー、｢八村塁(はちむらるい)｣選手をとりあげてみたいと思います。
現在NCAAのゴンザガ大学で３シーズン目。エースとして大活躍しているようです。日本代表としても、渡邉雄太選手とともにチームを一つ高いレベルに押し上げていますね。
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サイズ感の妙
日曜日、毎年恒例の福島駅伝が開催され、我が村は村の部で二連覇を達成。途中、繰り上げスタートがあったりして、ゴールを見ても順位が分からないという、何ともじれったい終わりなのですが、村の部２位の西郷村に２分の差をつけて勝利。おめでとう！学生の活躍が素晴らしかった。
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備えの週末
週末、土曜日はインフルエンザの予防接種に行ってきました。本当はもう少し前に打つ予定だったのですが、長男の風邪により遅くなってしまいました。冬を前に老若男女が予防接種を受けに来ていて、病院も混雑。１時間待ちで接種完了。
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近所でランチ
金曜日。忙しかった一週間も何とかやり過ごしました。コンビニ飯が多かったので、最後ぐらいはガッチリ食べようと思ってランチは近場でカツカレー。
職場から自転車で5分くらいの中華料理店｢たつみ｣に行ってきました。昼はサラリーマンや周りの自動車整備工場からたくさんの人が腹を満たしにやってくる。
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檸檬
皆さんは、｢米津玄師｣さんをご存知ですか？
私は名前は知っていましたが、曲をきちんと聴いたことがなく、あまりよく分かってません。最近まで読み方も分かりませんでした。｢よねづ、、、こめづ？どっち？？｣ぐらいの勢い。テレビでPVを拝見するまでは、名前の雰囲気から、和風バンドのイメージを勝手に持っていました。もちろん和装。弘法大師、一寸法師の類かな、と。
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とうとう冬装備
気管支炎で休んでいた長男も、ようやく熱が下がってきました。小学校で、収穫したさつま芋を試食するとの情報が連絡帳に書いてあったもんだから、長男は学校に行きたくてしょーがない。
可哀相なので、その時間帯だけカミさんが学校に連れて行き、大学芋を食べたようです。｢美味しかった！｣を連呼していたとのこと。今日から通常登校。
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始発でGO!
朝から仕事で外出予定なので、今日は久しぶりに始発で出発です。５時過ぎても外は暗いッスね。。
天気は良いけど、放射冷却で冷えてます。ホームで待っていると、自然と鼻水がたれてくる。防寒を兼ねて、ヘッドフォンでサム・スミスを聴きながら電車を待ちます。
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手軽な満足、少しの後悔
フルマラソンに向けて身体を絞っています。
先月から２kgほどの体重も減少。食事のコントロールも上手くいっているということでしょうか。。
体脂肪率はマイナス１％くらいで微減。家庭用の体脂肪計の精度が悪いんじゃないか？なんて思っても仕方がない。あんまり気にしないことにしよう。そうしよう。
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狭いところが好き
長男が寝込んでいる間、次男と三男はノビノビと家の中やばーちゃんちで元気に遊び回っています。
特に、上からも下からも文句を言われる次男は、兄貴のプレッシャーが無くなっただけでもかなり自由になったようで、キャッキャと遊んでいます。
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レースの楽しみ方
昨日の発表会の疲れが出たのか、長男が熱を出してダウンしています。私も先週の３時間走の疲れがなかなか抜けず、本日は休足日。病院に行って、今はスースー寝息をたてて寝ている長男の隣で、私も久々にお昼寝をしました。いやー、気持ち良い。
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長男の発表会
今日は長男の学習発表会。一年生はトップバッターということで、朝９時に会場入り。
私が小学生時代は体育館で行われていた発表会も、今は新しい校舎のワークセンターと呼ばれる広いスペースで行われるようです。入学式もここだったな。。こどもの数が少なくなったこともあり、体育館ほどの広さも必要ないのかなー。
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旅の途中
今日は雨模様。ランニングはあきらめて、屋根の下で縄跳びをしました。出勤にはカッパとゴム靴を装備。雨で落葉が進み、道路に落ち葉がたくさん。カラッと晴れたら、気温がグッと下がりそうですね。晩秋から初冬へのトランジション。
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パスはピュッとね♪復活です。
バスケットボールファンの皆さま、こんにちは。私が独断と偏見でバスケ選手を取り上げて、好きなことを書くという｢パスはピュッとね♪｣。しばらくお休みしていましたが、NBA、ティンバーウルブスのデリック・ローズがキャリアハイの50点を叩き出したとの情報をネットで知り、久々にこのコーナーを復活させることにしました。
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