スプリント能力
今日は水曜日。インターバルトレーニングの日です。今朝は冷えたので、迷わずネックウォーマーを装着し […]
月: 2018年10月
日本人二人目
NBAが開幕しました。 渡邊雄太が、日本人では田臥勇太以来、二人目のNBAプレーヤーですね。どち […]
はにわの里に行きました
先週、幼稚園参観日の帰りに、村の直場所｢はにわの里｣に行ってきました。野菜や手芸品、食堂がある、 […]
寒さ対策
秋も深まり、朝晩が冷え込みます。最近、寒さにめっぽう弱くなった私は、走るときの寒さ対策にはかなり […]
ナンバー届きました
つくばマラソンまであと一ヶ月。ナンバーカードが届きました。 ナンバーが届くと、大会に向けて気持ち […]
幼稚園参観日
今日は次男の幼稚園参観日だったので、午前中に行ってきました。 本当は祖父母が対象なのですが、ばー […]
絞り込み開始
ハーフマラソンを二本終えて、身体が長い距離に慣れてきました。昨年の同じ時期に比べて体調も良い。 […]
目を開けて寝るんです
今週は帰りが遅いので、家に着く頃にはこども達は寝ています。今朝は次男が寝ていたので、次男とは会話 […]
ペース配分
ハーフマラソンから二日後の今日からジョギングを再開しました。今回のレースではイメージどおりのレー […]
秋の収穫祭
昨日、レースから帰宅後、村が主催している秋の収穫祭に行ってきました。ちょうどお昼だったので、会場 […]
まりもクラブ活動報告（2018.10.21円谷幸吉メモリアルマラソン）
今日は毎年恒例の参加となった須賀川市、円谷幸吉メモリアルマラソンに参加してきました。 朝から快晴 […]
最終調整
レースを明日に控え、今朝はレース前最後の練習。 アップダウンが激しいコースをイメージして、坂道を […]
腹筋が泣いている
レース二日前。腹筋が痛いです。 一昨日から試している腹筋ローラーが確実に効いてる。くしゃみが腹に […]
ローラー、買いました
週末のハーフマラソンに向けて今日も短めのインターバルを実施してきました。 気温も10℃を下回り、 […]