さきほど自宅に戻りました。二泊三日の山形の旅。街中走って、芋煮食べて、温泉入って、米沢ラーメン食べて。満喫してきた分、肉体的疲労も蓄積されました。行く前は寒さを心配していましたが、結果的に暑くて大変でした。

 

今回は、家族同伴でのマラソン遠征となりましたが、家族がいると、どっちかというと私のレースが｢ついで｣みたいな感じになりますね。こども達の世話に追われてレースの準備はゆっくりできませんでしたが、応援をもらって楽しく走れたので、私にとってはプラスだったと思っております。

レースの内容を振り返ってみると、スタートから前半、上り基調の中、自己ベストペースを刻み、後半の上りでほぼ脚を使い切る展開。そこから下りの終盤でペースを極力落とさないように粘りました。
昨年のレースでは、ラストに脚を攣ったりしていましたが、今年は夏の走り込みのおかげか、攣ることもなく、なんとか走り切れました。
タイムはベストに及ばなかったけれど、個人的に得るものが大きかったレースだと思います。

来月のフルマラソンまでは1ヶ月以上あります。
二週間後のハーフでは、フルマラソンを見据えたレース展開、そして自己ベストを目標に調整していきたい。

まずは昨日のレースの疲労からの回復。
昨日、今日と食べ過ぎたので、胃袋も休めてランニングを再開したいと思います。

来年2月は静岡マラソンに参加することが確定しました。
大迫選手が日本記録を出して、個人的にも盛り上がってきました。
日本記録には程遠いですが、私も自己ベストを目指してがんばります！